Изменение адаптационного потенциала под действием однократной статической нагрузки у юношей и девушек 20-21 годов

Изменение адаптационного потенциала под действием однократной статической нагрузки у юношей и девушек 20-21 годов

2

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Сочинский государственный университет туризма и курортного дела

Факультет Физической культуры

Кафедра медико-биологических дисциплин

КУРСОВАЯ РАБОТА

на тему:

«Изменение адаптационного потенциала под действием однократной статической нагрузки у юношей и девушек 20-21 г.»

Выполнила: студентка

Группы 07 - АФК

Месс Юлия Юрьевна

Проверила: к.б.н., доцент

Полякова А.В.

Сочи - 2010

Оглавление

Введение

Глава 1. Обзор литературы

1.1 Основные положения теории адаптации Селье-Меерсона

1.2 Адаптационные изменения

1.3 Роль гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы в процессе адаптации

1.6 Статическая и динамическая работа

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цель исследования

2.2 Задачи исследования

2.3 Методы исследования

2.3.1 Анализ литературных источников

2.3.2 Педагогический эксперимент

2.3.3 Педагогическое наблюдение

2.3.4 Медико-биологический метод

2.3.5 Антропометрический метод

2.3.6 Методы математической статистики

2.3 Организация и порядок проведения эксперимента

Глава 3 Обработка результатов исследования и их обсуждение

Выводы

Список использованной литературы

Приложение

Введение

Актуальность. Развитие и широкое внедрение в быт физической культуры и спорта полностью требует более внимательного отношения к здоровью спортсменов. Значение квалифицированного медицинского обеспечения физических тренировок особенно велико сегодня, когда в занятия физическими упражнениями вовлечены широкие массы населения разного возраста, здоровья, уровня подготовленности, когда спортивная тренировка сопряжена с очень большими физическими и нервно-психическими нагрузками и «омоложением спорта».

Тренеру, спортивным врачам и спортивным физиологам приходится заниматься такими вопросами, как рациональный выбор и дозировка физических нагрузок в зависимости от здоровья и функционального состояния, диагностикой физической работоспособности и толерантности нагрузки, контролем адаптации к физическим нагрузкам, причём, не только здоровых спортсменов, но и тех, кто приступил к тренировкам после перенесённых травм и заболеваний, а также предупреждением и диагностикой предпатологических и патологических состояний при неадекватной нагрузке, контролем за лицами с отклонениями в состоянии здоровья, физической реабилитацией. В основе механизма действия физических упражнений любого вида на организм лежит взаимоотношение силы раздражителя (объём и интенсивность нагрузки) и состояния организма (здоровье, функциональные возможности, физическая подготовленность, индивидуальные особенности реагирования), что и определяет эффективность физической тренировки (Журавлёва А.И., Граевская Н.Д, 1993).

Всё это и послужило поводом для проведения исследований и изучения адаптационного потенциала у занимающихся спортом юношей и девушек и у тех, кто спортом не занимается.

Рабочая гипотеза: предполагается, что уровень адаптационного потенциал у юношей и девушек, занимающихся спортом, выше, чем у юношей и девушек, не занимающихся спортом.

Объект исследования - девушки и юноши 3 курса АФК факультета физической культуры и спорта.

Предмет исследования: Приспособительная реакция организма к нагрузке.

Глава 1. Обзор литературы

1.1 Основные положения теории адаптации Селье-Меерсона

Под влиянием занятий спортом и в мышечной, и в костной, и в сердечнососудистой системах происходят прогрессивные морфологические изменения, которые обеспечивают приспособляемость организма спортсмена к высоким тренировочным и соревновательным нагрузкам. Любые изменения в одном органе или группе органов, возникшие под влиянием занятий спортом, влекут за собой согласованную морфологическую перестройку во всех других органах и системах организма. Эта взаимообусловленность морфологических изменений в организме спортсмена отражает сущность биологического приспособления его к физическим нагрузкам.

Под термином "адаптация" понимают довольно широкий круг явлений, среди которых можно выделить две основные группы:

а) фенотипические приспособления (индивидуальная адаптация), когда адаптационный акт осуществляется в течение жизни индивидуума под влиянием изменившихся факторов среды;

б) генотипические приспособления (видовая адаптация), являющиеся врождёнными и отражающие видовую приспособленность.

Большинство работ медицинского профиля посвящено изучению фенотипической адаптации и её морфологическому проявлению на различных уровнях организации человеческого организма. В этом плане рассматривается адаптация организма к гипоксии, к физическим нагрузкам, к воздействию климатических условий и т.п.

При рассмотрении адаптации необходимо отметить два важных фактора:

Всякая адаптация возникает под влиянием раздражения в течение некоторого периода времени: от нескольких минут до многих поколений. В качестве примеров можно привести соответственно адаптацию органов чувств и генетические сдвиги в организме.

Адаптация характеризуется адекватностью сдвигов в организме изменениям внешней среды. Значение вклада отечественных учёных в изучение ад